Jedno z hlavních doporučení pro zdravý jídelníček zní: „Jezte dostatek vlákniny.“ Co si pod tím představit? A nakolik je v naší stravě skutečně důležitá?

Zdroj: https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/vlaknina-hubnuti-dieta-zdrava-strava.A250827_065615_jph-lifestyle_abr#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main